صفحة التلوين جزر: 15 صور للطباعة

لماذا هي الجزر جيدة جدا للصحة؟

الجزر مؤوية بالكثير من الفيتامين A، الذي هو أساسي لصحة العيون والجلد. تحتوي أيضا على مضادات للأكسدة التي تساعد في الحماية من الأمراض القلبية وبعض أنواع السرطان. بالإضافة إلى مزاياها الغذائية، هي الجزر أيضا رائعة الذوق، سواء كانت خامة أو مطبوخة. لذلك، لماذا لا تلون الجزر وتأكل واحدة في نفس الوقت؟

كيف يمكن زراعة الجزر في المنزل

من السهل جدا زراعة الجزر في المنزل، حتى لو لم يكن لديك الكثير من المساحة. كل ما تحتاجه هو تربة غنية بالعناصر الغذائية ونصف كوب من الماء وضوء الشمس. يمكنك بذرة الجزر مباشرة في التربة أو زراعتها في الأوعية الدائرية. تأكد من أن تغطيها بالماء بشكل منتظم وحمايتها من الآثار الضارة. وقريبا، يمكنك جمع جزرك الطازجة لتذوقها أو تلوينها.